新冠肺炎安心防疫相關資源

新冠肺炎安心防疫專區

給學生的一封信(防疫)

給家長的一封信(防疫)

附中輔導室安心文宣

教育部安心文宣

輔導室提供安心諮詢及輔導教師聯絡信箱

 

一、相關安心文宣

安靜能繫望

安心五寶

心安事順 度過疫情的安穩手冊

疫情期間可以做的120件小事 – 彰化基督教醫院心理諮商中心

六大防疫心理戰

二、安心紓壓影音資源

1-333自助助人計畫

https://reurl.cc/5lqeoy

重大事件身心安頓(請複製網址後按右鍵點選開啟)

https://reurl.cc/O103N3

正念靜心身體掃描

https://reurl.cc/WdLjrO

陳德中老師正念紓壓自我照護

https://reurl.cc/Y16LXX

正念引導練習 睡前的舒眠放鬆練習

https://www.youtube.com/watch?v=1I7i0lpAn5M

正念呼吸練習

https://www.youtube.com/watch?v=IQgJ4toO9Cw

薩提爾講座直播 – 愛在瘟疫蔓延時
疫情期間,孩子在家自學,父母內外在如何應對
講師:
李崇建(薩提爾專家)
張輝誠(學思達教育基金會創辦人)

三、相關檔案

COVID-19_個人防護包

衛生福利部  安心專線  1925

四、其他:

心宅配‧心生活

臺北市學生心理諮詢免付費專線

在疫情嚴峻時期,有心事想找人聊聊嗎? 臺北市教育局推出:「臺北市學生心理諮詢免付費專線」08-0909-8185(您幫-您就您就-幫一幫我)於110年6月25日起正式上線。

服務時間為每日上午8時至晚上10時,市話撥打全程免付費,如有心事、遇到困難、難以入眠、食慾改變、有話想說、感到害怕、覺得有壓力時,都可撥打此專線,歡迎臺北市師生及家長多加利用,。